Кроль – дельты (плечи), широчайшая мышца спины, квадрицепсы и трицепсы (подробнее о том, какие мышцы работают в кроле, читайте здесь). Показатель суммарной подвижности в суставах пловцов значительно выше, чем у спортсменов других видов спорта. Во время занятий в бассейне задействуются даже самые отдаленные участки легких, предотвращается возникновение в них застойных явлений, идет профилактика заболеваний дыхательных …
Continue reading “Плавание Для Детей Польза Для Здоровья, С Какого Возраста Заниматься”